Eltern-Kind-Kurse

entspannt durchs Familienleben murmeln

Hektik, Stress, Leistungsdruck - unser Alltag ist voll davon, Eltern wie Kinder sind davon betroffen und die gemeinsame Familienzeit wird immer knapper.
Phasen der Ruhe und Entspannung - dringend benötigt - werden immer seltener.

In diesem Kurs haben Kinder und Eltern die Möglichkeit, Ruhe und Entspannung kindgerecht kennen zu lernen, eine innige Zeit zu erleben, in der sie sich wohl fühlen und die Möglichkeit haben, den Körper im inneren Gleichgewicht zu spüren.

Im Mittelpunkt steht die ganzheitliche Entspannung mit Spielen, Massagen und Geschichten - leicht zu erlernen und problemlos in den Alltag zu integrieren, können sie zu Hause umgesetzt werden.

Inhalt:

Bewegungsspielen/Wahrnehmungsübungen
Kontaktspielen/Igelballmassagen
Atementspannung/Stillespiele
Traumreise/Phantasiereise ( mit Elementen aus dem Autogenen Training )
kreative Nachbereitung ( Mandalas, freies Malen...)

Ein Kurs umfasst 8 Einheiten mit je 60 min und findet einmal wöchentlich statt.